定步和推基础八法

第六式：定步左右手无手换步互推肩

    1、正步：

    甲方：甲方趁乙方弓腿时坐退，松坐左脚，左手松举，轻 触乙方右手肘，腰胯转右（方向：面向右侧约四十五度），弓腿的同时，右手内旋轻按乙方右肩，左手轻按乙方右肩背，腰胯转左，左右手松下（方向：面向左侧约四十五度）；随着乙方回按右肩时，腰胯继续转左坐退（方向：面向左侧约九十度），随即顺势反转后仰的同时，右前臂上侧松贴乙方右前臂下侧，顺势往上松按乙方右肩上，左手松按乙方右肩背，
（方向：面向右方约四十五度）；接着弓腿前推（方向：面向前正方），破圆出尖前，腰胯转左。动作循环不息如前。

    乙方：乙方趁甲方坐退时弓腿，弓至破圆出尖前，腰胯转左（方向：面向左侧约四十五度），顺着甲方前按时，腰胯继续转左（方向：面向左侧约九十度）；随即顺势反转后仰的同时，右前臂上侧松贴乙方右前臂下侧，顺势往上松按乙方右肩，左手松按乙方右肩背，（方向：面向右方约四十五度），接着弓腿前推（方向：面向前正方），破圆出尖前，腰胯转左。动作循环不息如前。

    2、换步：

    换步退步式：
   
    甲方：甲方趁乙方前按时（方向：面向正前方），左手松举，手腕轻触乙方左手腕，右脚退一步，脚尖开四十五度，松坐右脚，左脚尖收正，，左手外旋轻按乙方左肩，右手轻按乙方左肩背，（方向：面向左侧约四十五度）。

    乙方：乙方趁甲方退步时，上一步右脚尖转开，腰胯转右（方向：面向右侧约四十五度），趁甲方弓腿前按时，腰胯继续转右（方向：面向右侧九十度）。